3 ऐसे आहार जो इंसुलिन लेवल को करेंगे कम – आपके लिए हो सकते है फायदेमंद
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लहसुन
: लहसुन में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो इंसुलिन संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद करते हैं। ....
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मेथी दाना
: मेथी विटामिन और खनिजों से भरपूर होती है जो इंसुलिन के लेवल को नियंत्रित करने में मदद करती है ....
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मूली
: मूली में कोई भी नाइट्रेट नहीं होता है, जिससेइन आहारों को अपने नियमित आहार में शामिल करके, आप अपने ....
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